Mucho sexo es saludable para las mujeres, pero mortal para los hombres

Hay una gran diferencia entre los efectos del sexo en hombres y mujeres, especialmente a cierta edad.

Tantos años predicando recetas saludables y ahora la ciencia viene a desmitificar aquello de que mientras más sexo tengas, más larga será tu vida.

• ¿Quién consume más porno en internet, hombres o mujeres?

Será cuestión entonces de empezar a comer más nueces, aceite de oliva y pescado, hacer caminatas diarias, meditar y no pelearse con nadie, practicar yoga (mucho) y disfrutar un poco más del amor romántico, pues pasada cierta edad el sexo frecuente puede resultar letal para los hombres.

Un estudio realizado en más de 2,200 personas de 57 a 85 años incluidas en el Proyecto Nacional de Envejecimiento Salud y Vida Social de Estados Unidos, determinó que a mayor edad, mayor riesgo cardiovascular en los varones adultos.

Después de cinco años de observación y mediciones personalizadas, la investigación de la Universidad Estatal de Michigan (EEUU) publicada en 2014 en la revista Journal of Health and Social Behavior, concluye de manera contundente que “los resultados ponen en entredicho la teoría ampliamente aceptada de que el sexo conlleva beneficios uniformes para la salud de todas las personas”.

• Las sensuales farmacias que cuidan la salud… sexual

En síntesis, una simple sesión semanal de sexo sería suficiente para aumentar el riesgo de sufrir infarto de miocardio y otros desórdenes cardiovasculares, explica la doctora Hui Liu, a cargo del estudio.

“Sorprendentemente, nuestros hallazgos muestran que tener sexo una o más veces a la semana supone un riesgo casi dos veces superior de sufrir un episodio cardiovascular que mantenerse sexualmente inactivo” sentenció la mujer.

La causa del riesgo sería el esfuerzo adicional que exige el acto. “Dado que los varones mayores presentan más problemas sexuales y más dificultades para alcanzar el orgasmo, ya sea por razones médicas o emocionales, que sus homónimos más jóvenes, deben someterse a un mayor grado de agotamiento y forzar en mayor medida su sistema cardiovascular para alcanzar el clímax.

• Siete mitos sexuales que te impiden disfrutar una vida erótica plena

“También hay que considerar el papel que juegan los niveles de testosterona y la medicación para mejorar el rendimiento, pues los medicamentos o suplementos tienen efectos negativos sobre la salud cardiovascular de los hombres longevos” cierra el estudio (va el link arriba).

Lo curioso es que en las mujeres adultas de esas mismas edades el sexo frecuente demostró incluso aliviar la hipertensión arterial, al cabo de los cinco años, concluye Hui Liu.

Las cosas no están como para que el mundo se quede sin buenos amantes (aunque es cierto que las canas tampoco son garantía de calidad). En fin, habrá que moderar la dosis y saborearla como al permitido de la dieta, evitar el Tantra, achicar el repertorio de poses e ir por las sencillitas… y evitar las mujeres con mucha cuerda.

– Amanda Jot

Cuatro consecuencias de no tener sexo frecuentemente

(Caracas, 03 de septiembre. Noticias24) – Tener sexo tiene muchos beneficios en tu salud, pero, sabes ¿Cuáles son las consecuencias de no tener sexo frecuentemente?, aquí te las presentamos.

Disminuye las infecciones urinarias

Casi el 80% de las infecciones vaginales o urinarias se producen 24 horas después de haber tenido relaciones sexuales.

Cuando se produce el coito en las relaciones sexuales es cuando las bacterias se contagian y los síntomas de infección se manifiestan.

Provoca ansiedad

El sexo es una manera de olvidarse de los problemas.

Cuando se tiene sexo las hormonas como la oxitocina (hormona del amor) y las endorfinas que generan sensación de bienestar se liberan.

A falta de estas hormonas se genera ansiedad.

El Center of Anxiety and Related Disorders, en Estados Unidos revela que tener relaciones sexuales disminuye los síntoma de ansiedad.

Aumenta disfunción eréctil

De acuerdo con los expertos una de las consecuencias de no tener sexo frecuentemente es la disfunción eréctil.

El pene es un musculo de cuerpo que como el resto de ello debe ser ejercitado.

Cuando no se ejercita con frecuencia se puede perder la erección.

Puedes contraer gripes y resfriados

Las personas que practican sexo 2 o 3 veces por semana aumentan la inmunoglobulina, son anticuerpos producidos que atacan las bacterias.

A falta de inmunoglobulinas es más probable contagiarse de gripe y resfriados.

El cuerpo no tiene como defenderse de los antígenos.

Así es que ya aves, éstas son las 4 consecuencias de no tener sexo frecuentemente…

Rocco Siffredi confiesa en Venecia su sexualidad a 360 grados

El documental arranca con un primer plano del pene de Siffredi mientras de fondo se escucha una de sus reflexiones

El actor porno Rocco Siffredi es el protagonista de un documental presentado hoy en la Mostra de Venecia en el que narra su "cruz", una sexualidad a 360 grados que le ha llevado a tener sexo con mujeres de todas las edades.

¿Tienes algo que decir?

Inicia la conversación y sé el primero en comentar.

La cinta, titulada "Rocco" y dirigida por los franceses Thierry Damaiziere y Alban Teurlain, no compite en el certamen, sino que se expone como un -esperado y aplaudido- "evento especial" en la sección "Jornadas de los Autores".

Consiste en un relato crudo, sin tapujos o escenas censuradas, que intercala una serie de entrevistas con el actor con imágenes de su día a día a través de las cuales se desvelan las bambalinas de la multimillonaria industria de la pornografía.

El documental arranca con un primer plano del pene de Siffredi, mientras de fondo se escucha una de sus reflexiones: "Mi sexualidad es mi demonio".

El autor recuerda sus primeras experiencias sexuales, cuando sintió "un irrefrenable impulso en la entrepierna" a los 8 años, y, sobre todo, repasa los acontecimientos que han marcado su vida: la muerte de su hermano Claudio y la relación con su madre.

Al rememorar esta última, Rocco hace una confesión que ni siquiera su mujer conoce: El día del funeral de su madre volvió a sentir ese impulso sexual al abrazar a una mujer de 80 años amiga de su madre que lloraba tras su fallecimiento.

En ese momento, narra, se bajó los pantalones y la anciana le practicó una felación.

"He querido explorar la sexualidad a 360 grados y, por eso, he mantenido sexo con chicas de 18 años y con mujeres de 70 u 80", confiesa Siffredi, que acumula a sus espaldas decenas de títulos desde que comenzara su carrera en la década de 1980.

La cinta también ahonda en el plano familiar, tratando su relación con sus hijos, quienes aseguran con cierta timidez que no sienten vergüenza por el trabajo de su padre, sino que más bien están orgullosos de ello.

También se adentra en la relación que mantiene con su esposa, la húngara nacionalizada italiana Rozsa Tassi, quien afirma que no siente celos: "Rocco conmigo hace el amor, con las demás practica sexo".

El actor elogia a su esposa, "una mujer pura" que le ha dado una familia, lo que, revela, estaba convencido que no tendría, y en segundo lugar porque, asevera, "ha comprendido que sin porno no puedo vivir".

"No consigo disfrutar de una vida tranquila sin el sexo", zanja.

El documental también aborda el ámbito profesional, exhibiendo de manera descarnada los entresijos de la industria pornográfica, las horas de preparación de los actores y actrices antes de una sesión de sexo duro o los trucos a los que recurren antes de desnudarse frente a la cámara.

Es el propio Siffredi quien pone a prueba a las actrices que pasan por su estudio, haciéndoles todo tipo de preguntas sobre sus preferencias sexuales.

Pero quizá uno de los aspectos más interesantes del documental es el retrato que hace de la mujer.

En este sentido se perfilan dos tipos de mujeres: las que se adaptan a las exigencias del guión y son incapaces de argumentar su participación en este mundo y las que defienden con vehemencia su "trabajo", aportando incluso una visión feminista.

El primer tipo de mujer queda ilustrado con dos jóvenes procedentes de la agencia del estadounidense Mark Spiegler quienes aceptan sin dilación repetir una secuencia porque, aducen, "somos chicas Spiegler, hacemos siempre lo que nos piden".

La grabación incluye imágenes del propio Spiegler, quien celebra ante Rocco y su primo el buen estado del sector, con ganancias "récord" en los últimos años.

Por contra, la encargada de lanzar el alegado feminista es la actriz británica Kelly Stafford, retirada tras su maternidad y quien defiende ante la cámara que, si se dedicó al porno, fue sencillamente porque quiso.

"Soy una mujer fuerte. La sumisión no es humillante, ¿por qué debería avergonzarme si soy yo la que gozo?", destaca la actriz, para después defender su "trabajo" y señalar que haber practicado felaciones a 200 hombres en una playa fue como "un día de oficina".

El documental concluye con la grabación de una delirante película con la que Rocco promete retirarse del porno y en la que es crucificado por Stafford. Se trata de una metáfora de su "cruz", su instinto sexual y su carrera que, declara, "no ha sido fácil".

Expande tu vida sexual aprendiendo lo básico del sexo tántrico

Mientras en muchas culturas el sexo es considerado meramente una actividad recreativa, el sexo tántrico es una antigua práctica espiritual oriental pensada para expandir la conciencia y unir las polaridades de la energía masculina y femenina.

Esta antigua práctica hindú se ha estado llevando a cabo desde hace más de 5.000 años, y significa "entrelazar y expandir la energía". A simple vista parece solo una forma lenta de mantener relaciones sexuales; sin embargo, esta práctica es conocida por generar una poderosa intimidad y una increíble conexión mente-cuerpo entre tú y tu pareja.

A diferencia del sexo muchas veces rápido y casual al que estamos acostumbradas, el sexo tántrico es una experiencia más profunda para lo cual todo lo que necesitas es la información correcta y una mente abierta.

#1 Prepara el espacio

Prepara el dormitorio o el lugar que vayan a utilizar con muchas almohadas cómodas y ropa de cama. Coloca varias velas encendidas (sin perfume) para lograr una iluminación tenue. Deja vasos con agua o vino ligero al alcance para ti y tu pareja.

Incluso puedes añadir algunos alimentos como frutas o frutos secos, y disponer de un difusor de aceite esencial con un aroma relajante (la lavanda es una buena opción).

#2 Prepárate mental, física y emocionalmente

Para vivir esta experiencia necesitas tener la mente y el corazón abierto. Si algo te hace sentir incómodo, puedes omitirlo. A lo largo de la práctica, intenta despertar tu curiosidad y sentido del juego para disfrutar de nuevas formas de interacción placentera.

Antes de iniciar, puedes tomar una ducha o un baño, y luego realizar ejercicios de estiramiento y vestirte con prendas cómodas.

También puedes practicar el tantra desnudo si lo prefieres, pero debido a que se trata de una acumulación lenta de energía sexual, a menudo es mejor comenzar vestido.

#3 Comienza el proceso de acumular poco a poco la energía sexual

Después del estiramiento y la ducha, siéntate frente a tu pareja. También puedes probar la posición Yab-Yum: el hombre se sienta con las piernas cruzadas, mientras que la mujer se sienta de frente sobre las piernas de él.

Luego deben mirarse a los ojos durante mucho tiempo, porque los ojos son las ventanas del alma. Es probable que se sientan incómodos al principio, pero continúen haciéndolo hasta que se sientan cómodos con la práctica, así se habrá creado una conexión, que es el objetivo. Ese es el sentido preciso de conexión que se necesita para disfrutar del sexo tántrico. Mantén el contacto visual durante toda la práctica.

#4 Sigue estos pasos en orden

Respiren juntos, ralentizando la respiración y sincronizando la inhalación y exhalación. Inhalen y exhalen al mismo tiempo mientras se miran a los ojos. Una vez que estén respirando juntos y totalmente conectados a través de la mirada, dile a tu pareja algunas palabras para conectar más profundamente como cosas que te gustan de él. Háganlo por turnos.

Muy ligera y lentamente, mueve tu mano sobre partes del cuerpo de tu pareja para despertar los nervios y aumentar la sensación, manteniendo el contacto visual (sin tocar los genitales ni los pechos). Si ya no están en la posición Yab-Yum, háganlo ahora. Abrácense y respiren juntos.

Practiquen unos cuantos besos tántricos. Con los labios ligeramente abiertos y tocándose, inhalen y exhalen suavemente juntos. Solo entonces se deben unir sus labios en un beso lento y sensual, suave y dulce.

Dense un masaje tántrico por todo el cuerpo. Quien recibe el masaje comenzará acostándose boca abajo, mientras quien lo da masajea suavemente las zonas no erógenas durante varios minutos, para luego proceder a las zonas erógenas. Una vez que hayas masajeado a tu pareja, él deberá realizarte el mismo tipo de masaje.

El paso final de la práctica puede ser tener relaciones sexuales. Como alternativa, pueden acabar la práctica simplemente acostándose juntos en un estado relajado y feliz. El sexo no es el foco del sexo tántrico, sino solo una de las posibles opciones.

Si deciden tener relaciones sexuales, procedan lentamente y elijan una posición (o posiciones) que aumente el vínculo y les permita mantener el contacto visual. Lo más importante: no pierdan la conciencia del acto.

Puedes explorar los elementos del tantra durante todo el tiempo que deseen; no hay límites de tiempo. Esto se trata más bien de explorar el placer en la forma que más te guste. Y con esta simple técnica legendaria, podrás aumentar el placer en la cama.

Fuente: iMujer

La falta de sexo, ¿es la causa de tu mal humor?

Por Andrea Sánchez

En muchas culturas la falta de sexo en las mujeres es relacionada con la cantidad de sexo que practican. El sexólogo Norberto Litvinoff afirma que las personas que pasan una larga temporada sin sexo se vuelven malhumoradas, irritables y difíciles de tratar.

Litvinoff señala que las endorfinas liberadas mediante el acto sexual producen felicidad, es por esto que la vida sexual produce bienestar y una mejora en el estado de ánimo de las personas. De acuerdo con este sexólogo las mujeres necesitan más estímulos para sentirse satisfechas en comparación con los hombres por lo cual la masturbación podría no resultar suficiente para ellas.

DESCUBRE MÁS:

• 5 tips efectivos para lucir más sexy... de acuerdo con la ciencia
• 6 tips para conquistar al chico que te gusta
• Toma la iniciativa en el amor, qué tomar en cuenta antes de invitarlo a salir

Por su parte, Juan Carlos Kusnetzoff, plantea que es una visión reduccionista que haya una vinculación lineal y no multicausal entre la cantidad de sexo y el estado de humor de las personas. Para este estudioso se trata de una falsa creencia y un mito machista.

Según la Sociedad Argentina de Sexualidad Humana, el impacto de la actividad sexual en el estado de ánimo está relacionado con el origen de la abstinencia y si es una elección o una situación forzada.

Aunque los cambios de humor y la falta de sexo no están directamente relacionados, investigadores de la Universidad de Princeton encontraron que cuando se mantiene relaciones sexuales frecuentes se reducen los niveles de cortisol, hormona relacionada con el estrés, lo que se traduce en una vida más relajada. Al mantener relaciones sexuales también se libera oxitocina, hormona que intensifica los orgasmos y una vez que estos terminan llega la relajación física y mental.

Así que ya sabes, no se relacionan directamente pero los beneficios de tener sexo harán que te sientas menos estresada y un poco más liberada.

Japón podría desaparecer por falta de sexo

¿Te podrías imaginar un escenario en el que toda una nación desapareciera por falta de sexo? Pues podemos afirmarte que es posible que ocurra esto en Japón dentro de decenas de años. Y es que es tal la desgana de los jóvenes en mantener relaciones sexuales que hasta las autoridades están empezando a preocuparse.

Para el gobierno japonés, esta falta de apetito sexual se traduce en desinterés por aumentar la tasa de natalidad en el país nipón y eso puede repercutir en la economía global.

Para la mayoría de las mujeres japonesas el sexo esporádico tiene que ver con el aumento de natalidad. Por eso muchas huyen del sexo, ya que tener un bebé -deseado o no- sería no poder ascender en su carrera profesional.

Según un estudio del Instituto Nacional de Población e Investigación sobre la Seguridad Social ha demostrado como más de la mitad de los hombres japoneses solteros no mantienen ni si quiera una relación de pareja. Mientras que la Asociación de Planificación Familiar ha demostrado que el 45% de las mujeres japonesas de entre 16 y 24 años ni si quiera están meramente interesadas en el contacto sexual.

Una decisión que sorprende y mucho a personas del mismo sexo y edad y de otros países como España y Latinoamérica ¿Será verdad eso que dicen que nosotros tenemos la sangre muy caliente? Porque en las encuestas realizadas a millones de japoneses para realizar este estudio, dijeron como respuesta a no practicar el sexo que es muy cansado, que no hay pasión e incluso muchos llegaron a afirmar que es un fastidio.

Se trata de una epidemia que no ha dejado de crecer en el país incluso provocando una tendencia que tiene ya hasta nombre. Los hombres y mujeres solteras, jóvenes, que deciden no practicar sexo se les llama “herbivoros”

¿Qué te parece esta noticia, tú serías capaz de pasar del sexo para siempre?

Fuente: Nosotras

¿Sexo o comida? Esto es lo que prefieren los jóvenes

El saber popular indica que “los hombres tienen la idea fija”, que sólo piensan en sexo. Que prefieren una maratón sexual a un banquete apoteósico. ¿Es cierto? Justamente esa pregunta es la que un equipo de investigadores de la Universidad de Ohio se propuso responder. Y el hallazgo fue una verdadera sorpresa para el mundo. 

Según el estudio, por más macho y semental que sea el hombre, su preocupación mayor no es qué llevarse a la cama sino qué llevarse a la boca. La mente masculina, explica el documento, tiene más patente una hamburguesa completa que un revolcón porque existen más mecanismos de activación para pensar en comida, como la visión y el olfato, que disparadores para pensar en sexo. 

En la investigación participaron 283 estudiantes, 163 mujeres y 120 varones a los que se les pidió que lleven consigo un contador para registrar la cantidad de veces que pensaban en comida o en sexo.

No obstante la conclusión del estudio, se registraron importantes diferencias entre unos pocos individuos censados. Por ejemplo, mientras que un estudiante anotó un solo pensamiento sexual en un día, otro marcó 388 en 24 horas. El promedio masculino de pensamientos relacionados con el sexo es de 18 al día, y el femenino, de 10. 

Terri Fisher, la psicóloga a cargo del proyecto, explica que “existen muchos mitos alrededor del sexo y la gran mayoría no tiene relación con la realidad”. Que los hombres sólo tienen sexo en la cabeza es uno de ellos, y esta investigación se encargó de desmentirlo.

La ciencia explica por qué unas parejas tienen más sexo que otras

Es muy frecuente que las parejas se pregunten si la cantidad de sexo que practican es normal o no. Obviamente, para muchos, la frecuencia con la que mantienen relaciones sexuales depende del tiempo libre del que dispongan, pero también de su carácter y personalidad. En este sentido, la Florida State University ha realizado un estudio para determinar por qué algunas parejas tienen más sexo que otras, y cuáles son los factores que influyen.

El estudio se realizó analizando a 278 parejas recién casadas de Estados Unidos. Los psicólogos Andrea Meltzer y James McNult, que fueron los que lideraron la investigación, les pidieron a los participantes que realizaran un diario de su vida sexual durante dos semanas.

En este diario, las parejas tenían que puntuar sus relaciones sexuales en una escala del 1 al 7, según el grado de satisfacción en el que se encontraban después del acto. También se sometieron a una prueba psicológica de sus 5 rasgos más destacados - amabilidad, puntualidad, meticulosidad, etc.-, para estudiar su personalidad.

Los resultados revelaron que la media de relaciones sexuales por semana, era de 3 o 4 por semana y que el hombre era siempre el que se mostraba más predispuesto. Además los expertos también observaron que las mujeres que tenían más encuentros sexuales eran las que habían obtenido una puntuación alta en cualidades como la “apertura a experimentar” o la “amabilidad”.

El estudio también reveló que la satisfacción decrecía si los sujetos eran inestables emocionalmente. Así que, según el estudio, en muchos casos la frecuencia de las relaciones sexuales depende de la personalidad o la estabilidad psicológica.
Además también hay que puntualizar que los expertos aseguran que lo que más se valora en el matrimonio no es la frecuencia con la que se mantienen relaciones sexuales, sino la calidad de las mismas, aunque también explican que cuánto más sexo se practica, más espontáneo se acaba siendo con la pareja.

Fuente: Nosotras

Cómo decirle a una mujer que quieres tener sexo… y conseguirlo

Si estás en una cita, percibes que la conversación fluye y quieres dar un paso más, ¿cómo proponérselo? ¿Es un buen momento? ¿Es mejor dejar que surja? Son algunas de laspreguntas más habituales entre los hombres, ya que se encuentran ante una situación que no saben manejar.

No es un mito. Existen ciertas palabras mágicas que invitan a tener sexo -con tu pareja o no-. El lenguaje, verbal y no verbal, juega un papel clave en la seducción y es un buen preludio para tener relaciones sexuales. Es sabido que el género femenino, a menudo, responde a estímulos verbales. ¿Por qué al final la labia de algunos hombres conquista a tantas mujeres? El físico no lo es todo en el cortejo, lo dicen los expertos, que mantienen que el arte de la conquista está reservado a los mejores oradores.
Los hombres lo saben, por eso buscan las mejores palabras para cautivar al sexo puesto. ¿Hay que ser dulce, directo, parecer tímido, un tanto grosero, hacerse el interesante?

Si estás en una cita, percibes que la conversación fluye y quieres dar un paso más, ¿cómo proponérselo? ¿Es un buen momento? ¿Es mejor dejar que surja? Son algunas de las preguntas más habituales entre los hombres, ya que se encuentran ante una situación que no saben manejar. Dudan entre seguir una estrategia directa, una pregunta clara y concisa, aun pensando que la otra persona puede sentirse ofendida, o bien continuar con el cortejo a esperas de que la cita acabe en la cama, como ellos pretendían.

¿Quieres venir a mi casa?

Ante esa dicotomía, Aaron, un joven de Cleveland, Ohio, se lo ha preguntado a Ali Eaves, columnista de la sección ‘Girl next door’ de la revista masculina ‘Men’s Health’, quería saber: “¿Hay una manera fácil de invitar a mi casa a una chica para tener relaciones sexuales?”

Eaves responde que debe buscar la opción más sencilla. Inclínala hacia ti y susurrarle al oído: “Realmente quiero estar a solas contigo. ¿Quieres venir a mi casa?”. Seguramente puede que no suene tan suave como desees, pero Eaves asegura que un poco de incomodidad en la situación puede ser buena, ya que ella notará que no tienes demasiado práctica en este tipo de proposiciones. Lo importante es transmitir autenticidad y confianza.

Algunos chicos intentan mostrarse tímidos, inventan alguna excusa para que la chica vaya a su casa (como tomar la última copa, ir a ver una película), pero su objetivo es tener relaciones sexuales. Es comprensible, pero Eaves, que responde en ‘Men’s Health’ a cuestiones sobre amor, sexo y lujuria, asegura que la mujer se dará cuenta de que la proposición tiene un doble sentido. Puede que la acepte o no, ya que tú tampoco estás siendo claro en tus intenciones. Lo más importante es que sea evidente lo que estás pidiendo, entonces también obtendrás una respuesta clara.

Sin rodeos

Otra opción es incentivar y pedir sexo con frases más subidas de tono, sin ningún tipo de rodeo. Hay mujeres que lo prefieren. Sé atrevido, puedes ser más o menos directo según lo cómodo que te encuentres. Puedes decirle que te excita su perfume, que deseas sentir su cuerpo sobre el tuyo, que necesitas su calor, que deseas quitarle la ropa.

Para muchas mujeres escuchar que quieren tener sexo con ellas resulta sumamente excitante. De hecho, una encuesta estadounidense publicada por ‘The Huffington Post’ y realizada por la revista ‘Fitness’, reveló que a un 42% de las mujeres les parecen muy excitantes las conversaciones sucias por teléfono; a un 44% les excita más oír un “te amo”; mientras que 22% prefieren un “eres muy sexy”

Sin embargo, hay quienes no se atreven a formular una pregunta tan directa. En ese caso solo queda la opción de insinuarse con miradas o acercar una mano sobre su pierna para ver cómo responde. Captarás en seguida si quiere quedarse contigo o dejar la cita.

Presta atención a sus gestos

El cuerpo también habla y hay gestos de excitación no conscientes en la mujer. Pueden ser un buen indicador para saber si va a acabar accediendo a mantener relaciones contigo o no. Presta atención a cómo te mira, si hay deseo o atracción en sus ojos o por el contrario está distante y su mirada se dirige a otros sitios. ¿Cómo está sentada? Su postura puede denotar si muestra cierto interés en ti. Si tiene las pierdas cruzadas y proyecta la cadera hacia ti significa que, como mínimo, está bastante interesada en la conversación. Fíjate también en la postura, muchas mujeres pueden buscar un perfil lateral para que su figura se vea más estilizada.

Algunas mujeres suelen tocarse el cabello con frecuencia, pero hay otras veces que lo hacen para atraer a los hombres, es un gesto premeditado, un movimiento más minucioso de lo normal que realizan manteniendo el contacto visual.
Otra señal clave durante tu cita que puede revelarte que tu proposición quizá vaya a ser aceptada es la distancia. Si la mujer se acerca puede significar que le gustas, por lo que puede ser un buen momento para formular la pregunta que proponía Eaves, ¿Quieres venir a mi casa?, si se aleja, mala señal.

Lo cierto es que no existen una reglas claras y válidas para todos, cada persona tiene sus propias normas y sus recursos, pero lo fundamental es saber interpretar todas las señales. Si durante la cita percibes un claro interés puedes hacer tu proposición e invitarla a tu casa. Las mujeres, como decíaEaves, agradecerán tu sinceridad.

El Confidencial

Descubre siete habilidades que debes tener en el sexo

Habilidad # 1: Cuando estés en una relación sexual concéntrate en eso solamente. Parece algo básico y sencillo de entender, pero hay personas que no lo logran porque en ese preciso momento se ponen a pensar en otras cosas como el trabajo, la casa o los hijos. En consulta acostumbro a preguntarle a mis pacientes ¿Cuándo estas trabajando piensas en sexo? Y la respuesta casi unánime es ¡Nooooooooo! Entonces, ¿Por qué cuando estas teniendo sexo piensas en el trabajo?

Habilidad # 2: Deja de pensar que eres el responsable por el orgasmo de tu pareja. Cada uno es responsable de su propio placer. Puedes desarrollar habilidades para excitar a tu pareja pero definitivamente ella debe desarrollar la habilidad de alcanzar el orgasmo por sí misma en una relación sexual.

Habilidad # 3 : Aprende a controlar tu ansiedad de penetración. Amigo, por más excitado que te encuentres o por más tiempo que haya pasado entre tú ultima relación sexual y esta, debes aprender a posponer el momento de la penetración para que ella te pueda alcanzar en tu nivel de excitación.

Habilidad # 4: ¿Cómo prolongar tu placer? Como hombre debes aprender a posponer tu eyaculación tantas veces como sea necesario para que ella alcance el orgasmo y para que tú no seas catalogado como eyaculador precoz. En una relación sexual normal la excitación en el hombre aumenta progresivamente hasta la fase llamada meseta, tu trabajo es mantenerte en esta fase de máxima excitación y posponer tu eyaculación hasta que ella llegue al clímax, el tiempo restante es para que tú disfrutes todo lo que quieras.

Habilidad # 5: Cómo moverte.  La recomendación es comenzar con movimientos lentos y luego aumentar la velocidad de los mismos. Los movimientos se pueden realizar de manera pendular, es decir, hacia delante y hacia atrás en forma de péndulo o pueden ser circulares. En el síndrome de pobre ajuste coital una pareja no sabe cómo moverse, porque sus movimientos pélvicos son incoordinados. Esto pasa por falta de coordinación y comunicación, falta de información sexual y novateria.

Habilidad # 6: Desnudo y caricias al comenzar. Desviste lentamente a tu pareja y tomate el tiempo para besar y acariciar cada parte de su piel.

Habilidad #7: ¿Qué hacer para desarrollar variedad en tus relaciones sexuales? Si eres de los que estudias y trabajas 5 días a la semana, entonces debes aprovechar tus fines de semana. Son 52 oportunidades para organizar un fin de semana erótico de vez en cuando. No hay que gastarse una fortuna para pasársela de manera diferente, hay hoteles y spa que le ofrecen paquetes de relajación y diversión a las parejas, o sencillamente puedes organizar tu mismo 2 días de playa o de montaña sin olvidar añadirle vida sexual a tus momentos de intimidad.